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上博湖告诉你减肥的ZHI好方法
  • 发布日期:2019-08-26      浏览次数:9
    •                  上博湖告诉你减肥的ZHI好方法

      减肥的ZHI好方法是最令人困扰和反复的难题,迄今为止,很多商家都在大论特论减肥的ZHI好方法,却没有指出影响减肥的根本原因,没有讲解告知减肥人群减肥的主要本质和正确方式,下面为减肥人群详细讲解一下正确有效、安全、快捷的减肥方式。

      方法/步骤

      肥胖的根本性原因:

      什么是易瘦型体质?

         肥胖是一种营养性代谢紊乱疾病,以脂肪代谢失衡为主,是多种因素综合作用的结果。研究发现,突变基因KSR2使得食欲增加和新陈代谢速度减缓,能量不能完全消耗,最终导致肥胖,结论:易瘦型体质是无或者存在少量突变基因和代谢正常的体质。

       

      恢复易瘦型体质方式:通过7日攻略影响神经系统,使神经系统控制和调节其他系统的活动,调整人体代谢和抑制预防突变基因生成。

       

      为什么要快速、大量的减肥?

      溶油、溶脂后饮食量、运动量、营养素等会降低,代谢率也随着下降,以后吃同样的东西,身体就会智能启动储备,“储备营养”(储备更多的能量),以便防止营养再次缺乏,所以7日攻略减肥第一步(前期)需要快速、大量的溶油、溶脂达到减重效果

       

      为什么有平台(瓶颈)期?

       当减肥前期周期超出人体反应时间,人体“智能系统”神经元会调整脂肪储备(脂肪是生物体的组成部分和储能物质,是细胞内良好的储能物质,主要提供热能;保护内脏,维持体温;协助脂溶性维生素的吸收;参与机体各方面的代谢活动等等)。减去脂肪的同时,也会把肌肉减掉,静息代谢率(RMR)也可能降低。这意味着,机体的基础能量需要减少,也就是在低水平上建立新的能量平衡,身体储存脂肪的消耗也减少了。所以,减肥减到一定程度后,体重下降速度会变慢或不再下降。配合7日攻略后如果结合运动,运动可以维持静息代谢率不降低或降低较少,还能消耗一些脂肪和保留一些肌肉。所以,使用7日攻略的减肥平台(瓶颈)期,应该和运动等相结合,改变代谢和神经系统的智能化。

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